อาหารเสริม

วิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการทำงานของภูมิคุ้มกันในร่างกาย แต่คุณสมบัตินี้จะทำให้วิตามินดีช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคโควิด-19 ได้หรือเปล่า? วิตามินดีเป็นวิตามินชนิดที่ละลายในไขมัน

วิตามิน ดี เป็นวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย และถึงแม้ร่างกายจะสร้างวิตามินดีได้เองจากการสัมผัสแสงแดด

วิตามิน อี สารอาหารที่เป็นแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ร่างกายต้องการ เพื่อสุขภาพที่ดีของภูมิคุ้มกันและอื่นๆ

อาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มีอยู่มากมาย แต่ถ้าคุณเป็นสาวที่อยู่ในวัยทำงาน

วิตามินบี เป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่คนนิยมกินกัน แต่ก่อนที่จะคิดกินอาหารเสริมวิตามิน บีทั้งหลาย