อาหารลดน้ำหนัก

คุณประโยชน์ของแอปเปิล มีมากมายหลายอย่าง แต่สำหรับสาวๆ แล้ว

คาร์ไบไฮเดรตไม่ใช่ผู้ร้าย มันไม่ได้ดีหรือเลวด้วยตัวของมันเอง หัวใจสำคัญคือการเลือกมันอย่างชาญฉลาด และกินอย่างพอเหมาะ