{"id":1751,"date":"2020-12-20T10:58:02","date_gmt":"2020-12-20T10:58:02","guid":{"rendered":"https:\/\/goodlifegreathealth.com\/?p=1751"},"modified":"2022-08-07T10:59:29","modified_gmt":"2022-08-07T10:59:29","slug":"%e0%b8%aa%e0%b8%a3%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b9%81%e0%b8%82%e0%b9%87%e0%b8%87%e0%b9%81%e0%b8%a3%e0%b8%87%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b0e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goodlifegreathealth.com\/?p=1751","title":{"rendered":"4 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01 \u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e14\u0e35"},"content":{"rendered":"<div class='booster-block booster-read-block'>\n                <div class=\"twp-read-time\">\n                \t<i 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\u0e14\u0e35\u0e25\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e33\u0e19\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e42\u0e23\u0e04\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d \u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e25\u0e35\u0e19\u0e34\u0e04\u0e43\u0e19\u0e04\u0e25\u0e35\u0e1f\u0e41\u0e25\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e0a\u0e35\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e42\u0e22\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e19\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27: <\/strong>\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e41\u0e04\u0e48\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 (\u0e01\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e33\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e21\u0e35\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 94 \u0e21\u0e01.) \u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e40\u0e04 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e27\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e40\u0e04 90 \u0e16\u0e36\u0e07 120 \u0e44\u0e21\u0e42\u0e04\u0e23\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 (\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e33\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e21\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 1,000 \u0e44\u0e21\u0e42\u0e04\u0e23\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e0b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e35\u0e19:<\/strong> \u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e46 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e21\u0e31\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e1c\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e41\u0e04\u0e48 3.75 \u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e0b\u0e4c \u0e16\u0e36\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07 351 \u0e21\u0e01.\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01 250 IU \u0e42\u0e14\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e27\u0e23\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 600 IU \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A0%E0%B8%84%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9B%E2%80%A6\"><\/span><strong>\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b&#8230;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d:<\/strong> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21&#8211;\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48 2,300 \u0e21\u0e01.\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c:<\/strong> \u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e01\u0e47\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e04\u0e32\u0e40\u0e1f\u0e2d\u0e35\u0e19:<\/strong> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e42\u0e04\u0e25\u0e48\u0e32\u0e17\u0e38\u0e01\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e1c\u0e25\u0e08\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p><strong>\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07?<\/strong><\/p><p>\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e14\u0e39\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e17\u0e33\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e25\u0e32\u0e40\u0e08\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e1f\u0e2d\u0e2a\u0e40\u0e1f\u0e15 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e1c\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d \u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e25\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 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class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B9%80%E0%B8%8B%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A1\"><\/span>2 \u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Feature-image-002-min-1-1024x576.jpg\" alt=\"\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\" class=\"wp-image-1754\" srcset=\"https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Feature-image-002-min-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Feature-image-002-min-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Feature-image-002-min-1-768x432.jpg 768w, 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class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9D%E0%B8%B6%E0%B8%81%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B8%E0%B8%A5_%E0%B9%82%E0%B8%A2%E0%B8%84%E0%B8%B0_%E0%B8%9E%E0%B8%B4%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B8%AA_%E0%B9%84%E0%B8%97%E0%B8%8A%E0%B8%B4\"><\/span><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25 (\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30 \u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e2a \u0e44\u0e17\u0e0a\u0e34)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49 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\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u201c\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2d\u0e2a\u0e42\u0e15\u0e23\u0e40\u0e08\u0e19\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e21\u0e27\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u201d \u0e19\u0e1e.\u0e1a\u0e34\u0e2a\u0e0b\u0e31\u0e21\u0e23\u0e39\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e21\u0e35\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e48\u0e32 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e33\u0e19\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e01 Diabetes and Endocrinology \u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e23\u0e07\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e25\u0e2a\u0e41\u0e15\u0e21\u0e1b\u0e4c\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e14 \u0e43\u0e19\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e19\u0e47\u0e04\u0e15\u0e34\u0e01\u0e31\u0e15\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e27\u0e49\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e23\u0e23\u0e20\u0e4c\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e21\u0e25\u0e39\u0e01 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e25\u0e35\u0e49\u0e22\u0e07\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e36\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e27\u0e31\u0e22\u0e40\u0e25\u0e02 4 \u0e41\u0e25\u0e30 5 \u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e1b\u0e35\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2d\u0e2a\u0e42\u0e15\u0e23\u0e40\u0e08\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e30 20 \u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e34\u0e19\u0e22\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e41\u0e19\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 1,200 \u0e21\u0e01 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e30\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e19\u0e34\u0e48\u0e27\u0e43\u0e19\u0e44\u0e15<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/17-3-683x1024.jpg\" alt=\"\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\" class=\"wp-image-1753\" srcset=\"https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/17-3-683x1024.jpg 683w, https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/17-3-200x300.jpg 200w, https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/17-3-768x1152.jpg 768w, https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/17-3.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B8%88%E0%B8%88%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%87\"><\/span><strong>10 \u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e31\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e1a\u0e32\u0e07<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b (\u0e14\u0e31\u0e0a\u0e19\u0e35\u0e21\u0e27\u0e25\u0e01\u0e32\u0e22\u0e15\u0e48\u0e33\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 18.5)<\/li><li>\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 1,000 \u0e21\u0e01.\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/li><li>\u0e2a\u0e39\u0e1a\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e04\u0e22\u0e2a\u0e39\u0e1a\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48<\/li><li>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27<\/li><li>\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e15\u0e34\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19 (Eating Disorder)<\/li><li>\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e15\u0e34\u0e40\u0e04\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e38\u0e19<\/li><li>\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/li><li>\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e27\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38 40<\/li><li>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e07 (\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e25\u0e39\u0e1b\u0e31\u0e2a) \u0e42\u0e23\u0e04\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a \u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e34\u0e41\u0e2d\u0e04 (celiac disease \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e49\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49) \u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e01\u0e15\u0e34<\/li><li>\u0e01\u0e34\u0e19\u0e22\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e35\u0e22\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" 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\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38 30 \u0e1b\u0e35 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e48\u0e33\u0e08\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e38\u0e19 (osteoporosis) \u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e42\u0e23\u0e04\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e15\u0e01\u0e2b\u0e31\u0e01 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e41\u0e01\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35 T-score \u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07 -1.1\u0e41\u0e25\u0e30-2.5\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e1a\u0e32\u0e07<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e41\u0e23\u0e07 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