{"id":1252,"date":"2020-11-22T20:26:58","date_gmt":"2020-11-22T20:26:58","guid":{"rendered":"https:\/\/goodlifegreathealth.com\/?p=1252"},"modified":"2020-11-22T20:27:00","modified_gmt":"2020-11-22T20:27:00","slug":"%e0%b8%97%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%9a%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goodlifegreathealth.com\/?p=1252","title":{"rendered":"5 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19"},"content":{"rendered":"<div class='booster-block booster-read-block'>\n                <div class=\"twp-read-time\">\n                \t<i class=\"booster-icon 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has-vivid-red-color\">2 Chair Suitcase<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"417\" height=\"550\" src=\"https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/02-chair-suitcase.png\" alt=\"\u0e17\u0e48\u0e32\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\" class=\"wp-image-1254\" srcset=\"https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/02-chair-suitcase.png 417w, https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/02-chair-suitcase-227x300.png 227w\" sizes=\"auto, (max-width: 417px) 100vw, 417px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e46 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e22\u0e01\u0e40\u0e27\u0e49\u0e19\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e25\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e08\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e49 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\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e15\u0e23\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e22\u0e38\u0e07\u0e25\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e44\u0e27\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e02\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e07\u0e2d \u0e01\u0e47\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e27\u0e23\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_The_Plank\"><\/span><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">3 The Plank<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/03-plank-1024x682.jpg\" alt=\"\u0e17\u0e48\u0e32\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\" class=\"wp-image-1255\" srcset=\"https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/03-plank-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/03-plank-300x200.jpg 300w, https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/03-plank-768x512.jpg 768w, https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/03-plank.jpg 1351w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0e17\u0e48\u0e32\u0e0b\u0e34\u0e17\u0e2d\u0e31\u0e1e\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e4c\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e07\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e49\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e21\u0e32\u0e17\u0e33\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e17\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e1e\u0e22\u0e38\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e1a\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e28\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32 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\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e22\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e44\u0e1b\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e46 30 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e2a\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e46 30 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e15\u0e23\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07\u0e01\u0e49\u0e19\u0e01\u0e1a\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e2d<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Desk_Russian_Twist\"><\/span><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">5 Desk Russian Twist<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"493\" src=\"https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Feature-Image-02-1024x493.jpg\" alt=\"\u0e17\u0e48\u0e32\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\" class=\"wp-image-1258\" srcset=\"https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Feature-Image-02-1024x493.jpg 1024w, https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Feature-Image-02-300x144.jpg 300w, https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Feature-Image-02-768x370.jpg 768w, https:\/\/goodlifegreathealth.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Feature-Image-02.jpg 1350w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e01\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e46 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class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a<\/strong> \u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 45 \u0e2d\u0e07\u0e28\u0e32\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e14\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14\u0e02\u0e32\u0e14 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e17\u0e33\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e07\u0e2d 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