โรคทางใจ

ท่าโยคะ ง่ายๆ ต่อไปนี้ สามารถช่วยทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณสดชื่นขึ้น

สัญญาณโรคซึมเศร้า ไม่ได้มีเพียงอาการหดหู่หรือเศร้าซึมอย่างรุนแรง จนเราสังเกตได้เท่านั้น แต่อาจมีอาการบางอย่างที่บ่งบอกถึงโรคซึมเศร้า