ประโยชน์สุขภาพของน้ำ

22 ประโยชน์สุขภาพของน้ำ ที่วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้ว

มารู้จักกับประโยชน์สุขภาพของน้ำ ไม่ว่าจะเป็นน้ำที่เราดื่ม น้ำที่เราลงไปว่าย หรือไอน้ำ

ปวดหลัง

ปวดหลังกับ 7 สาเหตุที่คุณอาจนึกไม่ถึง

ปวดหลังไม่ใช่แค่เรื่องของคนแก่ แต่เกิดกับใครก็ได้ และบางทีสาเหตุของอาการปวดหลัง อาจมาจากเรื่องที่คุณคาดไม่ถึงก็ได้

ไม่อยากแก่เร็ว

ไม่อยากแก่เร็ว..อย่าหาทำ 10 เรื่องนี้

คุณดูแก่กว่าอายุจริงใช่มั้ย? นี่อาจเกิดมาจากกิจวัตรประจำวันหลายอย่างของคุณ ซึ่งถ้าไม่อยากแก่เร็วต้องปรับการใช้ชีวิตในหลายเรื่องเสียใหม่ ถ้าคุณไม่ชอบสิ่งที่คุณเห็นในกระจก

คงความอ่อนเยาว์

คงความอ่อนเยาว์ให้ยาวนานจากภายในด้วย 14 เคล็ดลับ

เราคงไม่อาจหยุดกระบวนการแก่ตัวลงได้โดยสิ้นเชิง แต่อย่างน้อยเราก็สามารถชะลอความร่วงโรยให้ช้าลงและคงความอ่อนเยาว์ได้ ร่องรอยและสัญญาณของความร่วงโรยภายนอก อาจลดเลือนได้ด้วยเทคโนโลยีความงามสมัยใหม่หลายอย่าง

ดูแลสุขภาพ

ดูแลสุขภาพด้วย 7 เคล็ดลับที่ทำได้ง่ายแต่ได้ผลดี

มาดูว่าเราสามารถทำอะไรดีๆ ให้แก่ร่างกายของเราได้บ้าง เพื่อที่จะมีสุขภาพที่ดี (และมีความสุข)

ท่าโยคะง่ายๆ

5 ท่าโยคะง่ายๆ ที่จะช่วยให้สดชื่น คลายเครียด และหลับได้ดีขึ้น

รู้สึกเครียด ขี้เกียจ หรือนอนหลับไม่ค่อยดีงั้นหรือ? 5

สุขภาพลำไส้

สุขภาพลำไส้ มีอิทธิพลต่อเรามากพอๆ กับสมองเลยนะ!

ลำไส้ทำหน้าที่มากกว่าการย่อยอาหาร แต่มีบทบาทสำคัญเช่นเดียวกับสมอง และมีอิทธิพลต่ออารมณ์ สุขภาพ

รองเท้ากับสุขภาพ

รองเท้า 6 ประเภทกับข้อดีข้อเสียต่อสุขภาพ

เวลาจะเลือกรองเท้าใส่ การหารองเท้าที่ทั้งสวยทั้งใส่สบายเป็นเรื่องใหญ่มาก และนี่คือข้อมูลที่ควรใส่ใจในเรื่องรองเท้ากับสุขภาพ ไม่ว่าคุณจะชอบใส่รองเท้าแตะคีบหรือเดินเท้าเปล่า

ความเชื่อผิดๆ เรื่องการนอน

8 ความเชื่อผิดๆ เรื่องการนอนที่ทำลายการหลับพักผ่อนของคุณ

การนอนเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพอย่างมาก แต่ความเชื่อผิดๆ เรื่องการนอนบางอย่าง อาจทำให้คุณพักผ่อนไม่ได้เต็มที่อย่างที่ต้องการก็ได้

พาราเบนกับมะเร็งเต้านม

พาราเบนกับมะเร็งเต้านมกับ 6 เรื่องน่าสนใจที่ต้องรู้ก่อนเป็นกังวล

การศึกษาพบความเชื่อมโยงระหว่างพาราเบนกับมะเร็งเต้านม โดยพาราเบนสามารถกระตุ้นการเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านมบางชนิดได้ นี่เป็นข่าวร้ายที่ควรวิตกหรือเปล่า พาราเบน..ถูกใช้ในอาหารและผลิตภัณฑ์ของใช้ส่วนตัวหลายอย่าง