อาการปวดของร่างกาย

5 อาการปวดของร่างกายที่คุณสามารถโทษสมาร์ทโฟนของคุณได้เลย และวิธีแก้ไข

ทั้งการเลื่อนดูหน้าจอ การส่งข้อความ และการปัดหน้าจอสมาร์ทโฟน ทุกอย่างอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดของร่างกายได้ทั้งสิ้น หาคุณมีอาการปวดของร่างกายแบบแปลกๆ ที่ข้อศอก

ไม่อยากเป็นกรดไหลย้อน

ไม่อยากเป็นกรดไหลย้อน ต้องระวังการกิน 6 เรื่องนี้

ถ้าคุณไม่อยากเป็นกรดไหลย้อน นี่คือข้อเท็จจริงบางอย่างเกี่ยวกับการกินอาหารที่กระตุ้นให้เกิด “กรดไหลย้อน” ที่คุณต้องระวัง อาการกรดไหลย้อน เป็นความรู้สึกจุกแน่นและปวดแสบปวดร้อนบริเวณหน้าอกไปจนถึงลำคอ

ประโยชน์สุขภาพของน้ำ

22 ประโยชน์สุขภาพของน้ำ ที่วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้ว

มารู้จักกับประโยชน์สุขภาพของน้ำ ไม่ว่าจะเป็นน้ำที่เราดื่ม น้ำที่เราลงไปว่าย หรือไอน้ำ น้ำอยู่รอบตัวเรา และในตัวเราด้วย

ปวดหลัง

ปวดหลังกับ 7 สาเหตุที่คุณอาจนึกไม่ถึง

ปวดหลังไม่ใช่แค่เรื่องของคนแก่ แต่เกิดกับใครก็ได้ และบางทีสาเหตุของอาการปวดหลัง อาจมาจากเรื่องที่คุณคาดไม่ถึงก็ได้ อาการปวดแผ่นหลัง สามารถเกิดได้กับเราทุกคน

ไม่อยากแก่เร็ว

ไม่อยากแก่เร็ว..อย่าหาทำ 10 เรื่องนี้

คุณดูแก่กว่าอายุจริงใช่มั้ย? นี่อาจเกิดมาจากกิจวัตรประจำวันหลายอย่างของคุณ ซึ่งถ้าไม่อยากแก่เร็วต้องปรับการใช้ชีวิตในหลายเรื่องเสียใหม่ ถ้าคุณไม่ชอบสิ่งที่คุณเห็นในกระจก อาจจะถึงเวลาที่จะประเมินกิจวัตรประจำวันของคุณบางอย่าง อาหารที่คุณกิน

คงความอ่อนเยาว์

คงความอ่อนเยาว์ให้ยาวนานจากภายในด้วย 14 เคล็ดลับ

เราคงไม่อาจหยุดกระบวนการแก่ตัวลงได้โดยสิ้นเชิง แต่อย่างน้อยเราก็สามารถชะลอความร่วงโรยให้ช้าลงและคงความอ่อนเยาว์ได้ ร่องรอยและสัญญาณของความร่วงโรยภายนอก อาจลดเลือนได้ด้วยเทคโนโลยีความงามสมัยใหม่หลายอย่าง แต่ข้างในล่ะ..มันมีวิธีที่จะเอาชนะเวลา ทั้งในเรื่องสุขภาพกาย

ดูแลสุขภาพ

ดูแลสุขภาพด้วย 7 เคล็ดลับที่ทำได้ง่ายแต่ได้ผลดี

มาดูว่าเราสามารถทำอะไรดีๆ ให้แก่ร่างกายของเราได้บ้าง เพื่อที่จะมีสุขภาพที่ดี (และมีความสุข) ในระยะยาว เคล็ดลับดูแลสุขภาพเหล่านี้หลายเรื่องเป็นเรื่องง่ายๆ

ท่าโยคะง่ายๆ

5 ท่าโยคะง่ายๆ ที่จะช่วยให้สดชื่น คลายเครียด และหลับได้ดีขึ้น

รู้สึกเครียด ขี้เกียจ หรือนอนหลับไม่ค่อยดีงั้นหรือ? 5 ท่าโยคะง่ายๆ เหล่านี้สามารถช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจของคุณได้

สุขภาพลำไส้

สุขภาพลำไส้ มีอิทธิพลต่อเรามากพอๆ กับสมองเลยนะ!

ลำไส้ทำหน้าที่มากกว่าการย่อยอาหาร แต่มีบทบาทสำคัญเช่นเดียวกับสมอง และมีอิทธิพลต่ออารมณ์ สุขภาพ และแม้แต่การตัดสินใจของเรา เพราะฉะนั้นอย่าลืมดูแลสุขภาพลำไส้ให้ดี

รองเท้ากับสุขภาพ

รองเท้า 6 ประเภทกับข้อดีข้อเสียต่อสุขภาพ

เวลาจะเลือกรองเท้าใส่ การหารองเท้าที่ทั้งสวยทั้งใส่สบายเป็นเรื่องใหญ่มาก และนี่คือข้อมูลที่ควรใส่ใจในเรื่องรองเท้ากับสุขภาพ ไม่ว่าคุณจะชอบใส่รองเท้าแตะคีบหรือเดินเท้าเปล่า การเลือกรองเท้าที่ไม่เหมาะสม อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ไม่คาดคิดได้